Chaque matin il s'allonge sur l'ANDUMEDIC^® 3 et applique le programme n° 2 pour se détendre et se masser les muscles. Après un entraînement lourd il préfère le programme n° 13 pour éliminer l'acide lactique et pour récupérer plus rapidement. Grâce à la meilleure récupération il peut endurer un plus grand nombre d'entraînements ou des entraînements consécutifs plus lourds. Cela augmente les performances. Lorsqu'il sort d'ANDUMEDIC^® 3, il se sent très détendu et le sang circule bien dans ses jambes.

L'ANDUMEDIC^® 3 l'aide à mieux se détendre, également au niveau des muscles du bas dos. Surtout lorsqu'ils grimpent, les coureurs doivent pousser et tirer très fort sur les pédales. C'est une grande charge pour le dos. Sven recommande l'ANDUMEDIC^® 3 à ses collègues sportifs à cause de la meilleure circulation sanguine et l'effet infrarouge.